【爱这样吃的要注意❗】常吃半生熟蛋「容易掉发」变秃头⚡ 营养师警告：关键在1成分！

不少人喜欢吃生蛋拌饭、生蛋沾寿喜烧，甚至认为直接喝生鸡蛋更营养。不过，营养师提醒，如果经常食用 蛋白未完全煮熟的鸡蛋 ，长期下来可能影响人体吸收生物素（Biotin），严重时甚至可能出现 掉发、指甲脆弱、皮肤发炎 等问题！

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来源：ViralCham
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