【吃太多出事了❗】女子上班「三餐吃肉粽⚡」几天后出现腹涨+便秘问题！

根据 中时新闻网 的 报导，一名 30 多岁的女子因 三餐都把肉粽当主食 ， 很少摄取蔬菜水果， 没想到几天后出现 便秘、腹涨 的情况！就医后发现与膳食纤维摄取不足，以及 短时间内大量食用糯米制品 有关！

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来源：ViralCham
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